flowerofADHD’s diary

発達障害ADHDを だるーく ゆるく 乗りこなす

バッグのサイズにこだわる

残念なことに、ADHDな大人のオンナが

手荷物に振り回されるのは日常茶飯事。

けれど、本当の本当は、

いつだって落ち着いていたいもの。

 

今日は、普段使いのバックのサイズに

こだわることをお勧めします。

 

●横幅はは膝の幅に合わせる

 

横幅を膝の幅に合わせておけば、

電車の中でも隣の方にご迷惑をおかけする事なく

立ったり座ったり出来ます。

 

●深さは親指から小指までの長さ

 

腕を突っ込んで、深さのある鞄の中を

かき回さずに済むので、大人のオンナ。

 

●鍵が浅い位置で収納できる 

 

引っ掻き回す、1番の原因は鍵です。

鍵だけのポケットを作ることで、

大切に出来ます。

 

【残ったもの8点はこちら】

鍵、スマホ、財布、手帳、コスメ1点、

イヤホン、生理用品、コンドーム

 

これだけで、何かが足りなければすぐに気づけます。

更に、「一旦何処かにしまう」工程を

丸ごと無くしてしまえば

手荷物に振り回されることは激減します。

 

#ADHD #注意欠陥多動性障害 #大人の発達障害