flowerofADHD’s diary

発達障害ADHDを だるーく ゆるく 乗りこなす

ADHD

見えないバリアを取り除く(外出編)

ADHDは、 外見では判断の難しい 目に見えない発達障害です。 が… 当事者のわたしからすれば 私が障害なのではなく 生活の中のそこかしこにある これまた、目に見えない 「やりづらさ」が障害となります。 目に見えるもの、見えないもの含め 障害や障壁の無い…

終わらないタスク

‪私のやりたいことと言うと 克服したい片付けか料理ですが 続けるうちに、ADHD脳が回転して、 やり始める前よりもやりたいことの量が 作業をしながら増えてしまう事があります。‬ やりたいことの2/3が終わると、 残りのボリウムが2/3に 思えてくるので不思議…

理想と現実のバランス

朝起きて狼狽えました。 目の前に広がる「現実」に… 床に積みあがった名刺 朝日を受けて浮き上がる埃。 這うようにう散らばった髪の毛たち。 理想の朝はこうです。 目を開けて起き抜けにカーテンを開けて 空気を入れ換え、布団を干す。 床を磨く。お香を焚く…