flowerofADHD’s diary

発達障害ADHDを だるーく ゆるく 乗りこなす

2018-06-22から1日間の記事一覧

日記を捨てる

ブログを再開して3日目です。 短期記憶の弱いADHDの私は、 ①最小限のものを ②1つのツールにまとめる バックを購入したことで 外出時のストレスが格段に減りました。 「ワンアクションで見える、仕舞う」 物の存在を長期記憶に落とし込むと 管理が一段と楽に…